Tooth happy life Story ~幸せな時間をあなたに~  歯っぴ~な生活の物語。。。

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2018年 10月 10日

歯科衛生士からみた食育


〜 歯科衛生士からみた食育 〜

10月10日 水曜日🍁
今日は曇り☁️雨の予報です

今週のお弁当は
のっけ弁Week

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これぞのっけ弁当の
定番
#そぼろ弁当
忙しい日には
超時短で出来上がるし
食べやすい😋
甘めにからめた
そぼろが大好き💕
少しずつ 秋の気配を
感じながら〜

今日も楽しい1日を過ごしましょう

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by bibimomo | 2018-10-10 11:08 | お弁当
2018年 10月 09日

歯科衛生士からみた食育


〜 歯科衛生士からみた食育 〜

10月9日
火曜日スタートの
一週間 今週は
のっけてのっけ😃
のっけ弁当で
おはようございます


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のっけ弁の王道
のり弁はいたって簡単
白身魚メインに
卵焼き などを
のっけて出来上がり〜

秋 色の敷物を
購入しました
日中は汗ばむ
気温ですが
街中は秋🍁
ハロウィン🎃も
もうじき
これからは 楽しい
イベントがたくさん
秋から冬の食卓が
1番好きな 私です💕

今日の日をいっぱい楽しみましょう











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by bibimomo | 2018-10-09 08:27 | お弁当
2018年 10月 06日

歯科衛生士からみた食育

〜 歯科衛生士からみた食育 〜

10月6日 土曜日

💕#シャインマスカット
の美味しい季節


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パッキン〜っと
はじけみずみずしい
美味しさがお口
いっぱいに広がり
至福の瞬間





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今日はおすそわけ
シャインで
大きな大きな
#タルト を作りました

今週はお弁当も再開
スイーツを作っていると
いつも 楽しみに
してくいた
父母を思い出します







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素敵な週末を〜


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by bibimomo | 2018-10-06 14:39 | お菓子
2018年 10月 05日

歯科衛生士からみた食育


〜 歯科衛生士からみた食育 〜

10月5日 金曜日
秋の行楽シーズン
お弁当を持って
お出かけ もいいですね😊

週末は台風の影響が出そうです
進路にあたる地域の方は
くれぐれも
お気をつけて下さい

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😋
お弁当メニュー

稲荷寿し
肉じゃが
パプリカのマヨネーズ炒め
焼きたらこ
柿 梨
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今日も楽しい1日を過ごしましょう

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by bibimomo | 2018-10-05 09:05 | お弁当
2018年 10月 04日

歯科衛生士からみた食育



おはようございます
曇り空の10月4日
今日は肌寒い朝です
週末には台風が
日本海側通過する予報
カラッとした秋晴れの
休日がいいな

お弁当も週末
に向かい冷蔵庫 整理弁当に
なりつつ……. あります

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お弁当メニュー

ネギ入だし巻き卵
コロッケ
人参🥕ニラ中華炒め
かぼちゃ煮
胡瓜inちくわ
酢蓮根
ゴールドフィンガー




今日も楽しい1日を〜

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by bibimomo | 2018-10-04 08:17 | お弁当
2018年 10月 03日

歯科衛生士からみた食育


10月3日 水曜日
で おはよう😃ございます
昨日は朝イチから
大阪コテコテツアーへ
モーニング〜甘味処
〜市場〜串カツ
と 地元大阪を満喫
今 流行りの
くいだおれ太郎 君のお土産まで買って😀
楽しい1日を過ごしました


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今日のお弁当

おにぎり🍙
焼きたらこin卵焼き
パプリカと鶏ムネ肉の カレー風味炒め
ソーセージ
かぼちゃ煮
ちくわと大葉の クルくーる
紫玉ねぎピクルス
ゴールドフィンガー
くいだおれ太郎チョコ🍫



今日もいっぱい楽しみましょう


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by bibimomo | 2018-10-03 08:30 | お弁当
2018年 10月 01日

歯科衛生士からみた食育


歯科衛生士からみた食育


おはようございます
10月1日 台風一過の
晴天の朝です

久しぶりのBlogにインスタ
充電期間終了です
お弁当作りに
気合いを入れ😊
スタートの秋です

歯科衛生士として
食育をテーマに
もっともっと
お伝えできればと
思っております☺️

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今日のお弁当

おにぎり4種
甘長とうの豚バラ巻き
干しエビ入り卵焼き
切り干し大根煮物
かぼちゃ煮
紫玉ねぎピクルス






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今日を楽しく過ごしましょう

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by bibimomo | 2018-10-01 10:49 | お弁当
2018年 06月 20日

歯科衛生士からみた食育


6月20日 水曜日 梅雨空の1日ですね〜
地震からの大雨で避難されている方も多いようです
くれぐれも お体大切になさって下さい

さて 今日は1日 雨模様なので
久しぶりに
ベーグル生地を使って

ベーコンエピ 

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ベーグル生地でのエピは
しっかり生地なのでどっしりとしていて
食べごたえボリューム満点
とても美味しく出来上がりました







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by bibimomo | 2018-06-20 11:25 | お料理
2018年 06月 06日

歯科衛生士からみた食育


〜 歯科衛生士からみた食育 〜
おはようございます
6月6日 水曜日
雨の朝になりました 
ここ関西でも梅雨入りでしょか・・・

今週から始まった

 お口の健康習慣

みなさんはどんな
お口のケアーをされていますか

先日
 親子歯ブラシ指導教室をした時に
キシリトールのお話を少しとりいれました
キシリトールってなぜ?
歯に効果的なの?
知らない方が多いです
キシリトールは虫歯菌である
ミュータンス菌の働きを弱めたり
虫歯の原因である酸を作らせない
といった効果があります
日頃の おやつの食べ方にも気をつけながら
適度な摂取でお口の健康予防につなげて下さいね

今日の一枚はお持たせ用のプリンで〜〜

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素敵な1日を過ごしましょう


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by bibimomo | 2018-06-06 09:09 | お菓子
2018年 04月 26日

歯科衛生士からみた食育


おはようございます
4月16日 木曜日
毎日が駆け足のように
過ぎ去ります・・・
ダブルワークを始めて
そろそろ1年
ポジティブになれる毎日に感謝です

さて
 歯科衛生士と食育はとても
大切なつながりがあります
食育は「正しい食生活」
規則正しい食習慣は、
むし歯予防・歯周病予防になります、
歯磨きと同じ位大切なことです
健康な歯、健康な身体、
きれいな歯並びのためにも、
毎日の食生活が楽しく栄養バランス高い
ものにしてほしい
少しでも歯科衛生士としてそんなお話しが
できればと思っています

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今日のお弁当は
ロコモコ
美味しくいただきましょう

では 今日も笑顔ある日でありますように

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by bibimomo | 2018-04-26 07:48 | お弁当