Tooth happy life Story ~幸せな時間をあなたに~  歯っぴ~な生活の物語。。。

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2018年 11月 16日

歯科衛生士からみた食育


〜 歯科衛生士からみた食育 〜

おはようございます

朝・夜との気温差が今日はありそうな1日ですね

週終わりのお弁当は
冷蔵庫の中
ゴソゴソ
あるもの全部入れちゃえ弁当

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〜  お弁当メニュー 〜

焼き魚
高野豆腐煮物
ゆで卵
カツオの竜田揚げ
キャロットの甘露煮



今日も1日を楽しみましょう




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by bibimomo | 2018-11-16 08:55 | お弁当
2018年 11月 07日

歯科衛生士からみた食育


〜 歯科衛生士からみた食育 〜

おはようございます😃
11月だと言うのに
日中は汗ばむ気温
暑い💦暑い💦
昨日は 美味しいパン屋さんで
イートイン ランチ
どんどん焼きあがってくる
パンにワクワク🥖
美味しい〜
帰りには たくさんパンを
買って帰ってきました😉

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今日のお弁当は
オムそば弁当
リピート小松菜おにぎり
などなど 美味しく
食べてね〜〜 では


今日も笑顔いっぱいで🍙



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by bibimomo | 2018-11-07 08:25 | お弁当
2018年 11月 06日

歯科衛生士からみた食育


〜 歯科衛生士からみた食育 〜

おはようございます
11月6日火曜日
土曜日 日曜日と
仕事していると
月曜 スタートがきかない😂
今日この頃😅

そしてこれまた
困った時のおかずに便利
ちくわの豚バラ巻き

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これって ちくわの真ん中へ
お野菜入れると彩り
ボリュームも出て....よい😋
味付けも 生姜風味にしたり
焼肉のタレ絡めたり
その日の気分で
ジャーーっと絡めて出来上がり〜
🍙お弁当メニュー🍙
オクラ・人参のちくわ豚バラ巻き
ほうれん草の胡麻和え
カブと塩昆布の浅ずけ
大学芋
梅干し

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今日も笑顔いっぱいで〜

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by bibimomo | 2018-11-06 07:56 | お弁当
2018年 10月 31日

歯科衛生士からみた食育


〜 歯科衛生士からみた食育 〜

おはようございます😃
10月 最終日 31日 です
ハッピーハロウィン🎃

10月頑張ってきたお弁当です
11月もこの調子で
レッツゴー

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気温がぐーっ
下がってきました
冬が来た〜なぁって
感じる と 思っていたら
愛犬 ももちゃん
夜中に起きては
しししっし〜
って 連れて行かないと
粗相を と思っていたら
寝ちゃってました😭
ベットマットの上で😳
💦 真夜中 にダメーーー
🐶
叱ったり
😠
ふいたり
寝不足😴 だわ〜


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🍙お弁当メニュー🍙
塩シャケ
チーズin焼椎茸
ブロッコリー🥦胡麻和え
さつま芋のはちみつレモン煮
小松菜の浅漬け
味噌牛肉









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今日も楽しい1日にしましょう

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by bibimomo | 2018-10-31 08:28 | お弁当
2018年 05月 24日

献杯


おはようございます
5月24日 木曜日
清々しい青空が広がっています
今日は暑くなりそですね

NHK 朝のテレビ小説 
『半分、青い。』
ご覧慣れていますか
第8週 『助けたい』
昨日姪のクロマチックハーモニカの音色が響きました
笑いがありながらのこのドラマ
素敵な名言も飛び交い涙ですね〜
〜 いろんなことがあって今に繋がる 〜
今週の第 助けたいやこの言葉が
胸しささります
昨日は湘南での思い出に涙し

献杯・・・です



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今日に希望を持ち明日に夢を抱き
毎日を楽しく過ごしましょう


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by bibimomo | 2018-05-24 08:14 | お料理
2017年 05月 31日

歯科衛生士からみた食育


〜 歯科衛生士からみた食育 〜

おはようございます
5月最終日 31日 水曜日

昨日は
衛生士の友人と我が家でランチ会
日中は5月だというのに暑い日になりましたが
食卓はお野菜中心の
見た目鮮やかカジュアルなコーディネート
これからが夏本番。。
食欲ダウンもこれから 見た目から涼を感じれる食卓を。。。
演出
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ポン酢ジュレを使ったサラダ
 pizza 


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パスタは簡単カルボナーラ 



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デザートは定番シンプル 純白ロール
ヨーグルトムース&グレープフルーツゼリー
デザートはともにクックパッドへレシピ掲載中
https://cookpad.com/recipe/2712179
https://cookpad.com/recipe/2962082
よろしければ 参考になさって下さいね


少しアルコールもいただき
楽しい時間を過ごすことができ
心安らぐひと時となりました

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では
笑顔ある1日を過ごしましょうね


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by bibimomo | 2017-05-31 06:58 | お料理