Tooth happy life Story ~幸せな時間をあなたに~  歯っぴ~な生活の物語。。。

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2018年 10月 31日

歯科衛生士からみた食育


〜 歯科衛生士からみた食育 〜

おはようございます😃
10月 最終日 31日 です
ハッピーハロウィン🎃

10月頑張ってきたお弁当です
11月もこの調子で
レッツゴー

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気温がぐーっ
下がってきました
冬が来た〜なぁって
感じる と 思っていたら
愛犬 ももちゃん
夜中に起きては
しししっし〜
って 連れて行かないと
粗相を と思っていたら
寝ちゃってました😭
ベットマットの上で😳
💦 真夜中 にダメーーー
🐶
叱ったり
😠
ふいたり
寝不足😴 だわ〜


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🍙お弁当メニュー🍙
塩シャケ
チーズin焼椎茸
ブロッコリー🥦胡麻和え
さつま芋のはちみつレモン煮
小松菜の浅漬け
味噌牛肉









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今日も楽しい1日にしましょう

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by bibimomo | 2018-10-31 08:28 | お弁当
2018年 10月 30日

歯科衛生士からみた食育


〜 歯科衛生士からみた食育 〜

10月30日火曜日
今夜は寒気がなだれこむ
予報です
帰りの遅い方は
暖かくして出かけましょう🍂

今日の



真四角 箱弁へ

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中身も四角な おかず🍱で
と 言いたいのですが😅
ブロッコリー🥦だけ
丸〜笑笑
さて 明日で10月もおしまい
11月は 京都〜 沖縄と
予定がいっぱい
心穏やか そしてワクワクな
一か月になりそう

🍙お弁当メニュー🍙

厚揚げの大葉豚バラ甘辛炒め
卵焼き
高野豆腐
ブロッコリー
梅干し 黒ゴマ塩

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今日も楽しみでね😋

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by bibimomo | 2018-10-30 08:18 | お弁当
2018年 10月 29日

歯科衛生士からみた食育


〜 歯科衛生士からみた食育 〜

おはようございます
10月29日 月曜日
今週は寒さがます予報🍂
風邪予防には食生活から〜😋
バランスのとれた
食事を心がけましょう

🍱

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週はじめ弁当は2段から

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🍙お弁当メニュー🍙

鰹の竜田揚げ
ブロッコリーの🥦胡麻和え
高野豆腐
きんぴらごぼう
さつま芋のはちみつレモン煮
切り干し大根の炊いたん
小松菜の浅漬け



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今日1日を楽しみましょう🍄

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by bibimomo | 2018-10-29 08:29 | お弁当
2018年 10月 26日

歯科衛生士からみた食育


〜 歯科衛生士からみた食育 〜

10月26日 金曜日
今日は お天気もよくて
過ごしやすい日ですね〜
お買い物へ行くと


が出まわり
はじめています
🍊
Instagramで見て
一度作ってみたかった

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#みかんロールケーキ
真ん中に 巻くのが
難しく😋
ずれちゃいました
みずみずしい みかん🍊
生地との相性もよくて
断面可愛い💕
これから旬なみかん


今年は何個食べるかなぁ〜
みかん🍊大好き😘



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ロールケーキレシピ
クックパッド掲載中です

素敵な午後の時間を過ごしましょう






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by bibimomo | 2018-10-26 14:46 | お菓子
2018年 10月 25日

歯科衛生士からみた食育


〜 歯科衛生士からみた食育 〜

おはようございます🍁
10月25日 木曜日
まぶしい日差しの朝です☀️
今週はマイペースで
お弁当作り🍱しています
そして
今日は困った時の
のり弁……..

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パッパッパっと作れて
盛り付け簡単
ボリュームもあって
美味しい😋
素敵な箱弁に詰めると
おしゃれなのり弁に😃
なりました


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今日も楽しく過ごしましょう

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by bibimomo | 2018-10-25 08:41 | お弁当
2018年 10月 23日

歯科衛生士からみた食育


〜 歯科衛生士からみた食育 〜

曇り空 雨の予報の

10月23日 火曜日朝です
おはようございます😃
お鍋の美味しい
季節になり
昨日はモツ鍋に
大阪 桃谷にある
やきにき萬野 直営精肉屋で
モツを買って
はいりかけの風邪
ばらい⋯⋯
お鍋の写真は後ほど
まずは  
今日の #お弁当
いたって ふつーーう
ゴロゴロ根菜とイカを
煮っころがした
イカじゃが弁当

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先週に作った
小松菜の浅漬けが
美味しくて
リピート😋 胡瓜の浅漬けも
お弁当メニュー
イカの煮っころがし
卵焼き
スナップエンド
おにぎり3種




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by bibimomo | 2018-10-23 11:47 | お弁当
2018年 10月 19日

歯科衛生士からみた食育


〜 歯科衛生士からみた食育 〜

10月19日 金曜日



最後は シンプルに

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まん丸おにぎり弁当🍙です
日本古来のファーストフード😋


🍙


手軽に持ち運べて
パッく っと 食べれて
愛情がぎゅー〜〜っと
握られている💕
心をこめて おむすびを
結んだ 一週間でした

今日も楽しいし1日を〜

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by bibimomo | 2018-10-19 08:37 | お弁当
2018年 10月 18日

歯科衛生士からみた食育


〜 歯科衛生士からみた食育 〜

10月18日 木曜日
秋らしいお天気の🍁
朝です。

😊

今日は お仕事の日
朝からバタバタと
お掃除して
ようやく #お弁当
写真の編集
夜に仕込んでいた
#海老天#おにぎり
ぎゅー〜っとむすんで


のできあがり


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#男子弁当 なので
ボリューム満点
でっかい! 天むす😋


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美味しそ〜う🍙
今日もがっつり食べてもらいましょう 

今日も楽しみましょうね〜


















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by bibimomo | 2018-10-18 10:03 | お弁当
2018年 10月 17日

歯科衛生士からみた食育



〜 歯科衛生士からみた食育 〜

10月17日 水曜日🍙
#おにぎり 弁当週
2日目は

で 😋おはよございます

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ちっちゃくちっちゃく
むすんだ おにぎり
おにぎりって 家族の味💕
コロコロ 可愛く
小さなお子さんに
ぴったり😀
10月も後半🍂🍁
ハロウィン🎃パティー
しましょう
















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💕 ではでは 今日も楽しみましょう💕







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by bibimomo | 2018-10-17 08:56
2018年 10月 16日

歯科衛生士からみた食育


〜 歯科衛生士からみた食育 〜

10月16日 火曜日
おはよございます😊
今週のお弁当は
#おにぎり 特集〜
三角おにぎりに  まんまるにぎ ざくろにぎり

おにぎりも色々🍙

今日のおにぎりは
どー〜っと
男子弁当

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秋の色のお弁当の完成🍱

今日も1日楽しみましょう

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by bibimomo | 2018-10-16 08:37 | お弁当