Tooth happy life Story ~幸せな時間をあなたに~ 歯っぴ~な生活の物語。。。

今日のお弁当・・・・歯科衛生士からみた食育

おはようございます

　6月30日　木曜日

6月　最終日ですね

　明日からは7月

1年の折り返しです

上半期はいかがでしたか？

お弁当作りも今日で今学期もしばしの休息です

五感を大切にしながら

　味・ボリュームにも気を配り

美味しく食べてもらったのかなぁ〜〜

（＾＾）

さてさ

て　今日のお弁当は

　鶏つくね照り焼き丼　弁当

どんよりとしたお天気ですが　笑顔で今日も過ごしましょうね

今日のお弁当・・・・歯科衛生士からみた食育

おはようございます

　6月29日　水曜日

昨日は予定外のお仕事であわてて出勤

やっぱり

　仕事に出かけている方が好きかも

さてさて

　お弁当のおかずもマンネリ傾向

魚・肉・魚・肉・・・・・

2学期では気合をいれなおして

お弁当作りバ〜〜ジョンアップできるように

勉強してきますね〜〜

で〜〜は

　今日のお弁当は塩鮭弁当

⭐️　お弁当　メニュー　⭐️

　塩鮭

　きんぴらごぼう

　卵焼き

　枝豆入りひろうすとインゲン豆の炊いたん

　ブロッコリーの酢の物

　ラディッシュ

今日も素敵な1日を過ごしましょうね〜〜

今日のお弁当・・・・歯科衛生士からみた食育

おはようございます

　

6月28日　火曜日

Facebook・Blogをしていて

　

人と人とのつながりに感謝です

話もしたことのない方からいいねや

最近お会いできない方からのメッセージなど

ほんとこころあたたまることが多い

折れ曲がりそうな気持ちが

　言葉ひとつで元気になれます

さてさて

　暑い夏がくる前に体力つけようってことで

ボリューム満点

　焼肉弁当

　がっつり食べましょうね〜〜

では　今日も笑顔ある1日にしましょうね

今日のお弁当・・・・歯科衛生士からみた食育

おはようございます

　6月27日　月曜日

6月も最終週。。。

お弁当作りも今週末から始まる

期末テスト開始にともない

　今学期も終了です

Facebookはじめて

　5年目　

いろんなお弁当を

振り返れて本当に楽しい〜〜

日記を書くのは苦手ですがFacebookは他の方々の

いろいろな美味しい物にも出会えて

　向上心がアップ

7月・8月はお菓子&パン作りがメインかな〜〜

ではでは

　今日のお弁当は焼き魚弁当

⭐️　お弁当メニュー　⭐️

　鯖の塩焼き

　ほうれん草の胡麻和え

　きんぴらごぼう

　枝豆いりひろうすとインゲン豆の炊いたん

では　今週も楽しい1週間にしましょうね

今日のお弁当・・・・歯科衛生士からみた食育

おはようございます

　6月24日　金曜日

一週間って早いですね〜〜　

今週最後弁は

　野菜たっぷりな春巻き弁当

我が家の春巻きは

野菜炒めのように具材たっぷり

栄養バランス満点です

さて　今日も1日笑顔で楽しい日にしましょうね

今日のお弁当・・・・歯科衛生士からみた食育

おはようございます

　6月23日　木曜日

夜中

　激しい雨の音で目が覚め　

　　今頃　眠いです。。。。

さて

　ごぼうの品種で

　山田早生という牛蒡を

ご存知ですか？？

産地記載は目にするのですが

　品種は初めて

早速　購入して

　お出汁と鰹節で和えてみたら

歯ごたえ風味とも抜群

　とても美味しい〜〜

皆さんも見かけたら購入してみて下さいね

では

　今日のお弁当は

　さわらの西京焼き弁当

⭐️　お弁当メニュー　⭐️

　さわらの西京焼き

　南瓜の素焼き

　ゆで卵

　ソーセージ

　牛蒡のおかか和え

　プチトマト

　梅干し

では　今日はお仕事です　笑顔で患者様と接しま〜〜す

今日のお弁当・・・・歯科衛生士からみた食育

おはようございます

　6月22日　水曜日

6月はしっかりと毎日お弁当が続く月

7月に入るといきなりお弁当がいらなくなるので

あと　ひと頑張り。。

さて

　

さくらんぼ

が旬をむかえています

とくに

　山形の佐藤錦が収穫できるのはたった3週間だそうです

さくらんぼは

　体を温め女性にとって嬉しい美肌効果があるそうです

お弁当にちょこっと入れると可愛さアップ〜〜

皆さんも今が旬なさくらんぼ　食べましょうね

では　

今日のお弁当は

　一口とんかつ弁当

⭐️　お弁当　メニュー　⭐️

　一口とんかつ

　インゲン豆の胡麻和え

　塩漬け胡瓜

　にんじんラペ

　プチトマト

　さくらんぼ

　

今日も笑顔いっぱいの1日にしましょうね

今日のお弁当・・・・歯科衛生士からみた食育

おはようございます

　6月21日　火曜日

激しい雨の朝になりました

通勤・通学　お気をつけ下さいね

さてさて

　最近　登場が多い

　のっけ弁当

今日は　甘長ししとうに豚ばら肉巻いて

生姜をたっぷり使った甘辛ダレにかれめて

残ったタレをご飯にしみこませ

錦糸卵もたっぷりのっけて

は〜〜い出来上がり

忙しい朝は盛り付けいらずののっけ弁が便利

皆さんもどんどんのっけ弁作ってみて下さい〜〜

ではでは

　今日も笑顔いっぱいの1日にしましょうね

今日のお弁当・・・・歯科衛生士からみた食育

おはようございます

　6月20日　月曜日

1週間の始まりですね

　ところが。。。私

転職して　そろそろ１ヶ月

　土曜日と隔週の日曜日勤務をしていて

なんだか

　今日からが週末気分・・・・

街は動いているのに

私はお休みってのも変な感じですが。。。

さて

　勤務先では

　スタッフのブログが始まりました

ご興味のある方はどうぞご覧下さいね

歯の定期検診のご予約もお待ちしておりますよ〜〜

http://ameblo.jp/atdental/

ではでは

　今日のお弁当は

ごく普通弁当で召し上がれ〜〜

⭐️　お弁当メニュー　⭐️

　ネギ入り卵焼き

　ホウレン草の胡麻和え

　パプリカの塩コショウ炒め

　ソーセージ

　ミートボール

　塩鮭

では　今日も素敵な1日を過ごしましょうね

今日のお弁当・・・・歯科衛生士からみた食育

おはようございます〜〜　

6月18日　土曜日

とてもとても暑くなる様子です

熱中症にくれぐれもお気をつけ下さいね

土曜日なのにお弁当・・・です

そう　3人家族

　それぞれ　頑張ってます

息子はいつも通り学校　私たち夫婦はお仕事・・・

子供が小さい頃は　土曜日・日曜日といったら

お出かけ〜〜して

　いろんなところへ行って

遊んだ思い出が

今はそれぞれが

　お家を拠点に

　いろんなことチャレンジしている我が家・・・

それぞれの時期の家族の形ってあるんだなぁって

つくづく思う〜〜〜

さて

　今日のお弁当は

　超簡単　海苔弁当

素敵な週末を過ごしましょうね

私はお仕事ですが〜〜〜　明日も。。。