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Tooth happy life Story ~幸せな時間をあなたに~  歯っぴ~な生活の物語。。。

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2019年 03月 12日

歯科衛生士からみた食育


〜 歯科衛生士からみた食育 〜

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2019,3,12
おはようございます
寒の戻りで寒い朝です風邪ひかないよに
気をつけましょう

今日のお弁当のメインは
 照り照りの鶏のつくね

春の行楽弁当にもよいおかず

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鶏のミンチは 
胸肉とモモ肉の合い挽きを
混ぜ合わせたもの
鶏の胸肉は栄養価が高く
 低カロリーで高たんぱく質な食材
鶏むね肉の栄養素で
イミダペプチドと呼ばれるアミノ酸があります。
疲労回復の効果が期待できるとされ
渡り鳥が長距離を飛び続けることが出来るのは
イミダペプチドの効果だといわれています。
疲れた体に 
鶏胸肉を効果的に摂りましょう


歯科衛生士からみた食育_c0319575_09061397.jpg















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では 今日も笑顔で楽しい1日を〜〜













春の一皿に舌鼓。あなたのおすすめする春の食材を使った料理&スイーツを教えて


ブログテーマ:春の一皿に舌鼓。あなたのおすすめする春の食材を使った料理&スイーツを教えて

by bibimomo | 2019-03-12 09:07 | お弁当


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