2019年 02月 05日
〜 歯科衛生士からみた食育 〜 *** ** 2019.2.5 昨日のポカポカ陽気 早春の日差しとは一転 寒い朝となりました・・・・ おはようございます 冬の寒い時期は身体をちぢめて力がはいり震えてしまいます 血管や筋肉が緊張し血圧も上昇 血の循環が悪くなります 免疫力をアップさせるためにも 身体を温める食材を使用して 身体の中から冷え、疲れをとり 健康で活動的な生活を心がけましょう 今日のお弁当。。春の気配を感じる彩・・ そして 生姜たっぷりと使用した 甘辛たれで作った 山芋と豚バラ肉の甘辛焼き 生姜は身体の内から ポカポカさせてくれます お弁当メニュー 山芋の豚バラ甘辛焼き お芋と人参の炊いたん 蘭王卵のだし巻き卵 竹輪inスナップエンドウ スナップエンドウ塩茹で プチトマト お漬け物三種 今日も笑顔の1日を過ごしましょう
by bibimomo
| 2019-02-05 08:22
| お弁当
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歯科衛生士を続けながら お口の健康と笑顔ある生活を楽しむための食生活 お弁当作りを中心に紹介するブログです アメーバブログより2014年1月より引っ越し旧ブログは http://ameblo.jp/mokumokubibi/ です ご興味のある方はどうぞご覧下さい by 歯っぴー カレンダー
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