人気ブログランキング | 話題のタグを見る

Tooth happy life Story ~幸せな時間をあなたに~  歯っぴ~な生活の物語。。。

bibimomo.exblog.jp
ブログトップ
2019年 02月 05日

歯科衛生士からみた食育

〜 歯科衛生士からみた食育 〜

***
**
2019.2.5
昨日のポカポカ陽気
早春の日差しとは一転
寒い朝となりました・・・・
おはようございます

冬の寒い時期は身体をちぢめて力がはいり震えてしまいます
血管や筋肉が緊張し血圧も上昇
血の循環が悪くなります

免疫力をアップさせるためにも
身体を温める食材を使用して
身体の中から冷え、疲れをとり
健康で活動的な生活を心がけましょう

今日のお弁当。。春の気配を感じる彩・・


歯科衛生士からみた食育_c0319575_08192237.jpg
歯科衛生士からみた食育_c0319575_08190659.jpg










そして
生姜たっぷりと使用した
甘辛たれで作った
山芋と豚バラ肉の甘辛焼き
生姜は身体の内から
ポカポカさせてくれます






























お弁当メニュー

山芋の豚バラ甘辛焼き
お芋と人参の炊いたん
蘭王卵のだし巻き卵
竹輪inスナップエンドウ
スナップエンドウ塩茹で
プチトマト
お漬け物三種

歯科衛生士からみた食育_c0319575_08191476.jpg
今日も笑顔の1日を過ごしましょう





by bibimomo | 2019-02-05 08:22 | お弁当


<< 歯科衛生士からみた食育      歯科衛生士からみた食育 >>