Tooth happy life Story ~幸せな時間をあなたに~  歯っぴ~な生活の物語。。。

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2018年 04月 03日

歯科衛生士からみた食育


おはようございます
4月3日 火曜日
すごく 久しぶりのお弁当づくりです
4月 はじまりの月 新入学・新社会人
新学年といろいろと緊張・不安がいっぱい
ストレスが加速的にまして 免疫力も低下します
心と身体は繋がっています
そこで毎日の食事が大切
味覚・視覚・嗅覚からストレスケアしましょう
しっかりと食べて 健康な身体・心づくりを・・・


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⭐️ お弁当メニュー ⭐️
 鰆の塩焼き
 きんぴらごぼう
 お芋さんのコロコロ煮
 椎茸のチース焼き
 インゲン豆のおひたし
 スナップエンドウ
 プチトマト
 いかなごの釘煮

微笑みある1日をお過ごし下さい


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by bibimomo | 2018-04-03 08:10 | お弁当


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