2019年 07月 02日
*** 2019.7.2 火曜日 今日も雨の朝です おはようございます ・ ここんところお野菜は高島屋の地下食品売り場へ 買い物に行ってます というのも とても安い 百貨店だから 高いイメージがありますが 大葉なんて今回100枚入りで199円 驚き価格です 地下鉄で行くと交通費もかかるし重い荷物持って 帰るのも嫌なので 自転車で行くんだけど・・・梅雨に入り これからは暑いし 大変だな~~ ・ そんなこんなで 最近のお弁当を 一気にアップです お弁当メニュー 出し巻き卵 ほうれん草の海苔巻き 蒟蒻といんげん豆の炊いたん えだ豆 手毬麩 プチトマト 小梅 高野豆腐 ピーマン&パプリカポークビッツ炒め クラゲと胡瓜の中華風味 壺漬けとラディッシュの浅漬 スパイシーチキン 夏野菜の揚げ浸し クラゲと胡瓜の中華風味 とうもろこし ラディッシュ浅漬け 小松菜の浅漬け 小梅 では 素敵な1日をお過ごし下さい #
by bibimomo
| 2019-07-02 09:05
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2019年 06月 27日
2019.6.27 木曜日 雨の朝になりました☂️ おはようございます😊 blog投稿久しぶりです 最近はInstagramばかりにに なっていて・・・ さてさて 今日から 大阪市内はG20前日🚔厳戒態勢ですね 車の音そして子供達は学校がお休みなので 静かな朝になっています ・ これからラクビーワールドカップで✨ 話題となる ラクビー場がある 最寄り駅 東大阪市 東花園駅から少し〜〜離れた場所にある🚲 山海物産さんの美味しい海苔をいただきました そこの 極上海苔ふりかけ が これまた美味しい 海苔がたっぷり入っていて おもわずご飯の上に🍚 たっぷりとかけてしまう〜〜美味しさ😬 今日はそんな 海苔ふりかけをたっぷりかけた
万願寺とうの豚バラ肉巻き弁当 ・ お弁当メニュー 万願寺とう豚バラ肉巻き焼肉風味 ズッキーニのカレー風味焼き もやしナムル 蒟蒻といんげん豆の炊いたん ニラ入り卵焼き ほうれん草のおひたし プチトマト 極上海苔ふりかけ 素敵な1日を過ごしましょう #
by bibimomo
| 2019-06-27 08:36
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2019年 04月 25日
おはようございます
・ 2019.4.25 木曜日 ・ お天気どんより曇り空 雨降るのか降らないのか はっきりしてよ〜〜 ・ さてさて 昨日の🎏こいのぼり弁当 主人は まったく🎏こいのぼり🎏ってきづかなかったんだって 朝 こいのぼりの飾りもだして 写真撮ってるのにびっくり Σ(・□・;) ぜんぜん私のやってることに興味なし・・・ 笑 さてさて 今週もあと2日のお弁当 今日は作り置きの惣菜を使いきりました 明日のお弁当どうしようっかな 作り置きのおかずってやはり3日ぐらいで 使いきりたいのがいいですよね だからいつも木曜日・金曜日あたりが 品切れ状態です・・・ お弁当メニュー 鶏もも肉のスパイシー焼きレモン風味 海苔と卵のくるくる ジャーマンポテト オクラのおかか和え 切り干し大根の炊いたん さつまいもの蜂蜜レモン煮 かぶの浅漬け 干し椎茸の甘露煮 そんな時はあれにかぎるかな・・・ではまた明日 ・ 今日も笑顔いっぱいの日で過ごしましょう #
by bibimomo
| 2019-04-25 09:25
| お弁当
2019年 04月 24日
おはようございます
・ 2019.4.24 水曜日 ・ やってみたかったお弁当〜 いつもこの時期になるとSNSでは たくさんの鯉のぼり🎏5月の節句弁当が 作ってみたいと思いながら 毎年連休に 突入してしまい断念 涙 今回は10連休前 今日すこし早いですが こいのぼり弁当を我が家のメンズ君達に・・ 笑 街のあちこちでも風になびく 鯉のぼりが泳いでいます 私の住んで居る大阪市内には 松屋町(まっちゃまち)筋商店街という お人形をたくさん卸しているところがあります そこでは たくさんの節句人形や鯉のぼり🎏が展示・販売 この時期が終わると花火の販売に変わり 街からも四季を感じることができます 皆さんも1度 まっちゃ町 行ってみてや〜〜大阪弁で・・・笑 #
by bibimomo
| 2019-04-24 09:39
| お弁当
2019年 04月 23日
おはようございます 2019.4.23 火曜日 ・ 春の深まりを通り越し 初夏の香りが・・・ 葉桜も風に吹かれて気持ちが良い日ですが続いていますが 昨日は暑い1日になりましたね 気温の変化が極端すぎて 体が悲鳴をあげそうです 50歳を前にそろそろ更年期対策と思うのですが そこのところは食生活から改善 ・ 食材というものはうまく育っていて 旬のものを食べることは 体の芯から元気にさせてくれます 薬にたよることなく 血圧を下げたり 血糖値を安定させてくれる 食材がたくさんあります これから暑くなる時期には水分やカリウムが多く含む きゅうりやトマト食べると 身体にこもった熱を クールダウンしてくれます。 旬のものを旬の時期に食べて身体に必要な栄養を ・ では 今日のお弁当は 旬な野菜 たけのこを使って たけのこ御飯でお弁当 です お弁当メニュー たけのこ御飯 鶏のから揚げ ピーマンの胡麻和え ひじきと木綿豆腐小松菜のおかかカラカラ炒め胡麻ドレ和え オクラのお浸し 切り干し大根の炊いたん さつまいもの蜂蜜レモン煮 手毬生麩 #
by bibimomo
| 2019-04-23 08:48
| お弁当
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アバウト
歯科衛生士を続けながら お口の健康と笑顔ある生活を楽しむための食生活 お弁当作りを中心に紹介するブログです アメーバブログより2014年1月より引っ越し旧ブログは http://ameblo.jp/mokumokubibi/ です ご興味のある方はどうぞご覧下さい by 歯っぴー カレンダー
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