Tooth happy life Story ~幸せな時間をあなたに~  歯っぴ~な生活の物語。。。

bibimomo.exblog.jp
ブログトップ

<   2017年 01月 ( 8 )   > この月の画像一覧


2017年 01月 28日

歯科衛生士からみた食育


〜 歯科衛生士からみた食育 〜
おはようございます
1月28日 土曜日 今日・明日は歯科衛生士
医院でのお仕事 患者様に直接ブラッシング指導したり
歯石を除去したりするお仕事もとてもやり甲斐があって 楽しいです
さて 歯には大敵 チョコレート
バレンタインデーですね
今年も大量の袋にして50個ものご注文。。
手が甘〜〜い匂いのする歯科衛生士なります(笑)
早いもので クックパッドさんにて
⭐️ 大量生産お菓子 ⭐️ 
新作レシピコンテスト2014年にて
新作賞を受賞 雑誌に載せていただいてから
3年が経ち ますますコロコロところがし
今年も頑張って製作いたしますね〜〜


c0319575_08102946.jpg


よろしければ ご注文は締め切りましたが
個人的にも製作お教えするので
作りに来てくださいね
 では 今日も素敵な1日を過ごしましょうね

[PR]

by bibimomo | 2017-01-28 08:10 | お菓子
2017年 01月 27日

歯科衛生士からみた食育



〜 歯科衛生士からみた食育 〜

おはようございます
 1月27日 金曜日
朝 バタバタとお弁当を詰めて
先ほど 
やっとひとり時間・・・・・

c0319575_09402398.jpg

先日 お買い得 おしゃれな サラダボウルを購入
母・姉にも買ってきて〜〜って
お願いされちゃいました
(^^)
スナップエンドウが出回りはじめ
半分にわってサラダにのせると
見た目もかわいくって いい感じ
食べることは見た目も大切ですよね
たくさんの種類のお野菜をボウルに入れて
ドレッシングたっぷりかけて食べるのが
一番美味しいです
ちなみに 好きなドレッシングは
玉ねぎドレッシング


c0319575_09402862.jpgc0319575_09403373.jpg












































お野菜たくさん食べて免疫力つけましょうね
それでは 今日も素敵で笑顔ある1日を〜〜

[PR]

by bibimomo | 2017-01-27 09:41 | お料理
2017年 01月 26日

歯科衛生士からみた食育



〜 歯科衛生士からみた食育 〜
今晩は 1月26日 木曜日
今日のお昼間は暖かい日差しで過ごしやすかったですね
晩御飯のご紹介が続いています
今日は先日キューピー3分クッキングで
放送していた
豆腐の炊き込みご飯を作ってみました

http://www.ntv.co.jp/3min/recipe/20170118.html

木綿豆腐をざっくりと入れた炊き込みご飯

c0319575_20580516.jpg

えっ 豆腐そのまま入れるの
(@@)って びっくり
早速 作ってみたらこれまたびっくり
美味しいです。豆腐に醤油の味かしみて
全体がヘルシー感満載で

c0319575_20581150.jpg
我が家にぴったりかも〜〜って
お蕎麦に揚げ餅入れて食べていたら
なんってこっちゃないわ〜〜笑

c0319575_20581618.jpg
今日も晩御飯は 豆腐の炊き込みご飯に
大根おろし揚げ餅のお蕎麦にポテトサラダでした
ではでは 素敵な夢を見ましょうね
      おやすみなさい


[PR]

by bibimomo | 2017-01-26 20:59 | お料理
2017年 01月 25日

歯科衛生士からみた食育



〜 歯科衛生士からみた食育 〜
おはようございます〜〜
1月25日 水曜日 とてもお天気の良い
空が広がっています
今日も元気だして生きましょう〜〜
お野菜たっぷりな食卓が続いています
昨晩は スキレットを使ってビビンバに
南瓜をはじめて入れてみたらアクセントになって
とっても美味しくなりました
ところで スキレット持ってますか〜〜?
これおうちカフェ気分になれて食卓が
簡単おしゃれに演出でき
見た目からも食欲が増します(^^)


c0319575_08050389.jpg


では 笑顔ある1日をお過ごし下さいね

[PR]

by bibimomo | 2017-01-25 08:05 | お料理
2017年 01月 24日

歯科衛生士からみた食育


〜 歯科衛生士からみた食育 〜

おはようございます 
1月24日 火曜日 
とてもとても寒い朝になっています
いつものお弁当 
最近は両親と私の介護弁当も
合計5個のお弁当を毎日作っています
さて今日のおかずは
先日テレビで放送していた
節約レシピ 魚肉ソーセージにちくわを巻いて
海老フライ風なお味に〜〜

c0319575_07194828.jpg

早速試してみました(^^)
竹輪なので歯ごたえもあり
咀嚼回数もアップですね

昨日ご紹介した
ピクルス
トマトがとても美味しく仕上がりました
どうぞこちらも
お試し下さいね

c0319575_15124518.jpg

⭐️ お弁当 メニュー ⭐️
竹輪イン魚肉ソーセージの海老フライ風
湯葉のたらこ巻き
南瓜の煮物
しらす
小松菜とお揚げの炒めたん
トマトピクルス


では お外すっごく寒いです
暖かくしてお出かけくださいね
素敵な1日をお過ごし下さいね


[PR]

by bibimomo | 2017-01-24 07:21 | お弁当
2017年 01月 23日

歯科衛生士からみた食育

こんにちは 1月23日 月曜日
寒い日ですが 皆さんお元気でお過ごしですか
インフルエンザも流行っているみたいです
心身の健康・体調管理には 
食べ物から〜 

しっかりと噛んでごっくんする
時間をかけてお食事をされていますか?
今一度 ご自分のお食事の時間・質・回数を見直して下さい
もしかしたら しっかりと噛めていないかもしれません
時間に追われてパッパと終わられていませんか?
朝ごはん食べていますか?
食べることは明日を生きること
毎日のお食事を美味しく 楽しいものにしましょう

では今日は色とりどりのピクルスのご紹介です
最近は スーパーに カンタン酢が販売されており
(ミツカン カンタン酢)

http://www.mizkan.co.jp/k-p…/special/kantaniroirotsukaemasu/


c0319575_15124518.jpg

切ったお野菜を保存瓶に入れて
カンタン酢を流し込むだけで
超スピーディーにピクルスが出来上がります
私のオススメは紫玉ねぎのピクルス
色が特に鮮やかになり見た目も爽やかで
食欲が増します 
どうぞ お試しくださいね

それでは 素敵な午後のお時間をお過ごし下さい


[PR]

by bibimomo | 2017-01-23 15:15 | お料理
2017年 01月 10日

今日のお弁当・・・歯科衛生士からみた食育



おはようございます
 1月10日 火曜日
仕事始めから三連休

昨日は息子が自宅でお友達と
新年会 たこ焼きパーティー
私は相変わらずのロールケーキの差し入れ

c0319575_07361764.jpg
お正月気分がなかなか抜け切れませんでしたが
さあ 今日から学校も始まり
今年も本格 始動ですね
息子も今年で高校3年生 お弁当作りも
あと1年ぼちぼちと頑張って今年も一年
しっかりと盛り付けさせていただきま〜〜す

では 今日のお弁当は 
厚揚げの豚バラ巻き弁当

c0319575_07362207.jpg

⭐️ お弁当メニュー ⭐️
厚揚げの豚バラ巻き
ほうれん草胡麻和え
甘〜い卵焼き
黒豆
焼きたらこ

笑顔ある1日をお過ごし下さいね


[PR]

by bibimomo | 2017-01-10 07:39 | お弁当
2017年 01月 05日

仕事始め・・・



謹賀新年

明けましておめでとうございます

1月5日 木曜日

皆様のご健康とご多幸をお祈り致します

c0319575_08511997.jpg

健康な体づくりはまず歯の健康からです

今年も1年美味しいものをたくさん

食べるためにも お口の定期検診をお受け下さいね


今年も皆様と共に
夢と福が溢れる一年となりますように




[PR]

by bibimomo | 2017-01-05 08:52 | その他