Tooth happy life Story ~幸せな時間をあなたに~  歯っぴ~な生活の物語。。。

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2016年 06月 30日

今日のお弁当・・・・歯科衛生士からみた食育



おはようございます

 6月30日 木曜日
6月 最終日ですね
 明日からは7月
1年の折り返しです
上半期はいかがでしたか?

お弁当作りも今日で今学期もしばしの休息です
五感を大切にしながら
 味・ボリュームにも気を配り
美味しく食べてもらったのかなぁ〜〜
(^^)

さてさ

て 今日のお弁当は

 鶏つくね照り焼き丼 弁当

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どんよりとしたお天気ですが 笑顔で今日も過ごしましょうね


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by bibimomo | 2016-06-30 07:00 | お弁当 | Comments(0)
2016年 06月 29日

今日のお弁当・・・・歯科衛生士からみた食育



おはようございます
 6月29日 水曜日
昨日は予定外のお仕事であわてて出勤
やっぱり
 仕事に出かけている方が好きかも
さてさて
 お弁当のおかずもマンネリ傾向
魚・肉・魚・肉・・・・・
2学期では気合をいれなおして
お弁当作りバ〜〜ジョンアップできるように
勉強してきますね〜〜

で〜〜は

 今日のお弁当は塩鮭弁当

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⭐️ お弁当 メニュー ⭐️
 塩鮭
 きんぴらごぼう
 卵焼き
 枝豆入りひろうすとインゲン豆の炊いたん
 ブロッコリーの酢の物
 ラディッシュ
今日も素敵な1日を過ごしましょうね〜〜

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by bibimomo | 2016-06-29 06:53 | お弁当 | Comments(0)
2016年 06月 28日

今日のお弁当・・・・歯科衛生士からみた食育


おはようございます
 
6月28日 火曜日

Facebook・Blogをしていて
 
人と人とのつながりに感謝です
話もしたことのない方からいいねや
最近お会いできない方からのメッセージなど
ほんとこころあたたまることが多い

折れ曲がりそうな気持ちが
 言葉ひとつで元気になれます

さてさて
 暑い夏がくる前に体力つけようってことで

ボリューム満点

 焼肉弁当

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 がっつり食べましょうね〜〜


では 今日も笑顔ある1日にしましょうね


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by bibimomo | 2016-06-28 06:50 | お弁当 | Comments(0)
2016年 06月 27日

今日のお弁当・・・・歯科衛生士からみた食育


おはようございます
 6月27日 月曜日
6月も最終週。。。
お弁当作りも今週末から始まる
期末テスト開始にともない
 今学期も終了です

Facebookはじめて

 5年目 
いろんなお弁当を
振り返れて本当に楽しい〜〜
日記を書くのは苦手ですがFacebookは他の方々の
いろいろな美味しい物にも出会えて
 向上心がアップ

7月・8月はお菓子&パン作りがメインかな〜〜

ではでは
 今日のお弁当は焼き魚弁当

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⭐️ お弁当メニュー ⭐️
 鯖の塩焼き
 ほうれん草の胡麻和え
 きんぴらごぼう
 枝豆いりひろうすとインゲン豆の炊いたん


では 今週も楽しい1週間にしましょうね


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by bibimomo | 2016-06-27 06:54 | お弁当 | Comments(0)
2016年 06月 24日

今日のお弁当・・・・歯科衛生士からみた食育



おはようございます
 6月24日 金曜日
一週間って早いですね〜〜 
今週最後弁は
 野菜たっぷりな春巻き弁当
我が家の春巻きは
野菜炒めのように具材たっぷり
栄養バランス満点です

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さて 今日も1日笑顔で楽しい日にしましょうね

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by bibimomo | 2016-06-24 07:11 | お弁当 | Comments(0)
2016年 06月 23日

今日のお弁当・・・・歯科衛生士からみた食育



おはようございます
 6月23日 木曜日
夜中
 激しい雨の音で目が覚め 
  今頃 眠いです。。。。

さて
 ごぼうの品種で
 山田早生という牛蒡を
ご存知ですか??
産地記載は目にするのですが
 品種は初めて
早速 購入して
 お出汁と鰹節で和えてみたら
歯ごたえ風味とも抜群
 とても美味しい〜〜
皆さんも見かけたら購入してみて下さいね

では
 今日のお弁当は

 さわらの西京焼き弁当

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⭐️ お弁当メニュー ⭐️
 さわらの西京焼き
 南瓜の素焼き
 ゆで卵
 ソーセージ
 牛蒡のおかか和え
 プチトマト
 梅干し

では 今日はお仕事です 笑顔で患者様と接しま〜〜す


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by bibimomo | 2016-06-23 07:10 | お弁当 | Comments(0)
2016年 06月 22日

今日のお弁当・・・・歯科衛生士からみた食育



おはようございます
 6月22日 水曜日
6月はしっかりと毎日お弁当が続く月
7月に入るといきなりお弁当がいらなくなるので
あと ひと頑張り。。

さて
 
さくらんぼ

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が旬をむかえています
とくに
 山形の佐藤錦が収穫できるのはたった3週間だそうです

さくらんぼは
 体を温め女性にとって嬉しい美肌効果があるそうです

お弁当にちょこっと入れると可愛さアップ〜〜

皆さんも今が旬なさくらんぼ 食べましょうね

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では 

今日のお弁当は

 一口とんかつ弁当



⭐️ お弁当 メニュー ⭐️
 一口とんかつ
 インゲン豆の胡麻和え
 塩漬け胡瓜
 にんじんラペ
 プチトマト
 さくらんぼ
 




今日も笑顔いっぱいの1日にしましょうね


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by bibimomo | 2016-06-22 07:19 | お弁当 | Comments(0)
2016年 06月 21日

今日のお弁当・・・・歯科衛生士からみた食育



おはようございます
 6月21日 火曜日
激しい雨の朝になりました
通勤・通学 お気をつけ下さいね

さてさて
 最近 登場が多い

 のっけ弁当

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今日は 甘長ししとうに豚ばら肉巻いて
生姜をたっぷり使った甘辛ダレにかれめて
残ったタレをご飯にしみこませ
錦糸卵もたっぷりのっけて
は〜〜い出来上がり
忙しい朝は盛り付けいらずののっけ弁が便利
皆さんもどんどんのっけ弁作ってみて下さい〜〜

ではでは

 今日も笑顔いっぱいの1日にしましょうね

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by bibimomo | 2016-06-21 06:56 | お弁当 | Comments(0)
2016年 06月 20日

今日のお弁当・・・・歯科衛生士からみた食育



おはようございます
 6月20日 月曜日
1週間の始まりですね
 ところが。。。私
転職して そろそろ1ヶ月
 土曜日と隔週の日曜日勤務をしていて
なんだか
 今日からが週末気分・・・・
街は動いているのに
私はお休みってのも変な感じですが。。。

さて
 勤務先では
 スタッフのブログが始まりました
ご興味のある方はどうぞご覧下さいね
歯の定期検診のご予約もお待ちしておりますよ〜〜
ではでは
 今日のお弁当は

ごく普通弁当で召し上がれ〜〜

⭐️ お弁当メニュー ⭐️
 ネギ入り卵焼き
 ホウレン草の胡麻和え
 パプリカの塩コショウ炒め
 ソーセージ
 ミートボール
 塩鮭

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では 今日も素敵な1日を過ごしましょうね


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by bibimomo | 2016-06-20 07:22 | お弁当 | Comments(0)
2016年 06月 18日

今日のお弁当・・・・歯科衛生士からみた食育


おはようございます〜〜 
6月18日 土曜日
とてもとても暑くなる様子です
熱中症にくれぐれもお気をつけ下さいね
土曜日なのにお弁当・・・です

そう 3人家族
 それぞれ 頑張ってます
息子はいつも通り学校 私たち夫婦はお仕事・・・
子供が小さい頃は 土曜日・日曜日といったら
お出かけ〜〜して
 いろんなところへ行って
遊んだ思い出が
今はそれぞれが
 お家を拠点に
 いろんなことチャレンジしている我が家・・・
それぞれの時期の家族の形ってあるんだなぁって
つくづく思う〜〜〜

さて
 今日のお弁当は
 超簡単 海苔弁当


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素敵な週末を過ごしましょうね
私はお仕事ですが〜〜〜 明日も。。。

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by bibimomo | 2016-06-18 07:34 | お弁当 | Comments(0)