Tooth happy life Story ~幸せな時間をあなたに~  歯っぴ~な生活の物語。。。

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2016年 01月 29日

今日のお弁当


〜 今日のお弁当 〜

おはようございます
 1月29日 金曜日
雨の朝になりました
 今日は1日
 雨
暖かくしてお出かけください

来週は
 節分 十二節季では立春を迎えます

お弁当の食材にも春野菜を〜〜〜

今日は豆ご飯・・・・

ポカポカ暖かい春が待ち遠しいですね

では

 お弁当は つくねうずらの卵in弁当


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今日も楽しく過ごしましょうね


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by bibimomo | 2016-01-29 06:41 | お弁当 | Comments(0)
2016年 01月 28日

今日のお弁当



〜 今日のお弁当 〜

おはようございます

 1月28日 木曜日

1月も数日で
 いってしまいます
  
  いく・にげる・さる 
 
1〜3月はあっとっている間なんでしゅうね

2月・3月の予定はお決まりですが?

2月・3月

 姪 南 里沙ちゃん


ライブ・コンサートが盛りだくさんです

2月

バレンタインライブでは

私のクッキーもプレゼントされます

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そしてそして
 
3月は京都フィルハーモニー室内合奏団
ソプラニスタの岡本知高さんと共演
ザ・シンフォニーホールで開催されます
よろしければご予定にいれていただけたら
嬉しいです

ではでは
 今日のお弁当は
 手まり寿司弁当です


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今日も素敵な1日を過ごしましょうね


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by bibimomo | 2016-01-28 07:23 | お弁当 | Comments(0)
2016年 01月 27日

今日のお弁当



〜 今日のお弁当 〜
おはようございます 1月27日 水曜日
昨日は久しぶりの火曜日お休み
水族館&ショッピングへ行き
とても楽しく充実した時間でした




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大阪千里 万博記念公園にできた

エキスポシティー
水族館 NIFREL(ニフレル)で ひと時の癒し
そして とてもピュアな愛を感じてきました
仲睦まじく窓の外を見ていたペリカン
寄り添い見つめあい
頭がハートに見えるのがとても可愛い ❤️
動物の求愛を魅せつけられて
ドッキ。。。。
人間よりも素直に率直に表している愛のかたちに 感動です








さて 今日のお弁当は
カジキマグロステーキ
わさ醤油味ベースにレモンを添えて
ブラックペッパーをきかせて焼いたもの
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そして お野菜は オレンジ白菜のおひたし
通常の白菜よりも栄養価が高く
トマトなどにも含まれている
抗酸化成分である「リコピン」
このリコピンよりもさらに吸収率の高い
「シスリコピン」が含まれている
生のままサラダにするのが一番なこの白菜
皆さんも一度お試し下さいね〜

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では今日も1日頑張りましょうね〜


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by bibimomo | 2016-01-27 06:40 | お弁当 | Comments(0)
2016年 01月 26日

今日のお弁当



〜 今日のお弁当 〜

おはようございます
 1月26日 火曜日
寒さにも慣れてきたようですが。。。

皆さんはいかがでしょうか?

さて 先日訪れた 

大阪南農産物直売所

『あすかてくるで』


 購入したお野菜

毎日とても美味しく食べています

今日のお弁当のおかずでも 

ごぼう・人参・カリフラワーの新品種 小ガブ 

そして一押しが
 佃煮用として
売っていた 椎茸を 
佃煮にしてみました
ちっちゃくて可愛い椎茸 
なんか しじみに見えますね

  (笑)

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春野菜も出回りはじめ お野菜いっぱい食べて
免疫力アップしましょうね


では 今日も素敵な1日をお過ごし下さい

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by bibimomo | 2016-01-26 06:50 | お弁当 | Comments(0)
2016年 01月 25日

今日のお弁当



〜 今日のおお弁当 〜

おはようございます
 1月25日 月曜日
大阪でも雪景色と思いきや 
寒いだけの朝になりました

(笑)

さて ショピングに出かけると
shopでは1ヶ月をきりバレンタイン商戦真っ只中
とってもお洒落なチョコレートがたくさん
自分チョコに何個か購入してしまいました

笑)


さて
 お弁当にも可愛く❤️のチラっと

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簡単なそぼろ弁当も可愛さがアップ

皆さんのハートは今年どこに矢がささるのでしようか〜〜

では 今週も素敵な1週間にしましょうね

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by bibimomo | 2016-01-25 06:28 | お弁当 | Comments(0)
2016年 01月 22日

今日のお弁当 


おはようございます

 1月22日 金曜日毎日
 寒い日が続きます
 こんな時はしっかりと食べて
 体の中から免疫力アップしましょう

お弁当では 

栄養バランスもしっかりと考えながら
作り置きであったり
 早朝 時短で作るのですが
今日は
 栄養価も高く低下価格な
鶏の胸肉にたくさんの人参とインゲン豆を巻いた1品

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ボリューム
出て食べごたえも十分なこのおかず
しっかりと噛みごたえもあり
 噛む回数も増えそう〜〜
(笑)



ではでは
 皆さんも美味しいものたくさん食べて
健康管理されて下さいね

では
 今日も笑顔で過ごしましょうね

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by bibimomo | 2016-01-22 06:38 | お弁当 | Comments(0)
2016年 01月 21日

今日のお弁当


〜 今日のお弁当 〜

おはようございます
 1月21日 木曜日

さて

 男前インテリア


最近流行っているのを

ご存知ですか??

男っぽさを前面の押し出したインテリアのことで

ナチュラルやかわいさといった女性的なインテリアとは違って

無骨で少し無機質な感じな
雰囲気に仕上げた空間のこと

今日はお弁当写真も男前〜〜
にしてみました
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お弁当の中身の無機質・無愛想ただの海苔弁

では今日も素敵な1日を過ごしましょうね

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by bibimomo | 2016-01-21 06:44 | お弁当 | Comments(0)
2016年 01月 20日

今日のお弁当



おはようございます 1月20日水曜日

今週はとても寒い日が続いていますが

体調にはくれぐれもお気をつけて下さいね

先日
 久しぶりに
大型ショッピングモールへ行き
いろいろとお買い物。。。
そこで見つけた

 可愛いうさぎを型どったバラン

これなら
 隙間おかずの仕切りにいいかも〜〜

お弁当作りにも変化をもとめるのが
長続きのコツ。。。

さ〜〜て 
今日のお弁当は 
焼き魚弁当です

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では 今日も素敵な1日を過ごしましょうね


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by bibimomo | 2016-01-20 06:37 | お弁当 | Comments(0)
2016年 01月 19日

火鍋



〜 火鍋 〜

おはようございます
 1月19日 火曜日

寒い寒い朝になりました
 暖かくしてお出かけ下さいね〜〜

さてさて
 寒い日はこれ

 お鍋。。。。

先日ニューヨーク留学在住中の
息子の幼なじみ
ご家族からのお土産

阪にもお店がある

 火鍋の素

超辛い==

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そして 

漢方食材がギュ〜〜っと

つまった ダシ





とっても美味しく頂くことができました


ありがとうございます〜〜



この 小肥羊のダシは 


「鍋師」


の称号を与えられた者だけ

門外不出、秘伝のレシピ

血行促進や滋養強壮、疲労回復の効果
新陳代謝の促進効果や、整腸作用もあるとされており
肌の調子が気になる女性に非常におすすめ
大阪にあるお店に行かれるのもよし
テイクアウト用のダシを購入して自宅でもよし




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皆さんも一度 小肥羊のお鍋 お試しくださ


では 今日も笑顔ある1日を過ごしましょうね


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by bibimomo | 2016-01-19 06:58 | お料理 | Comments(0)
2016年 01月 15日

鏡開き


〜 鏡開き 〜

おはようございます

1月15日 金曜日

今日は
関西では鏡開きですね

地方により少し鏡開きの日がちがうようですが

鏡開きとは

お正月に歳神さまにへのお供え物 鏡餅
その鏡餅に歳神さまの力が宿り
お餅をいただく日
その年の家族の無病息災を祈る行事です。。

さて
 昨夜は鏡開きには1日早いのですが


中華おこわ

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おこわってもち米を使うのですが
この時期お餅の消費にお餅を入れて
もちもち感をだしています


皆さんも

 お餅を入れておこわ作ってお試しくださいね

ではでは 今日も笑顔ある素敵な1日をお過ごし下さい

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by bibimomo | 2016-01-15 06:34 | お料理 | Comments(0)