Tooth happy life Story ~幸せな時間をあなたに~  歯っぴ~な生活の物語。。。

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2015年 04月 28日

お野菜いっぱい弁当


〜 今日のお弁当 〜
おはようございます 
4月28日 火曜日
日中は汗ばむくらいの気温になり

初夏 ですね

新しい生活をはじめた
新入生・社員の方々も
少しずつ慣れてこらてたでしょうか。。
夢に向かって 
頑張って下さいね
必ず 
重い扉は開きます。。。
(^^)


さ〜〜て 
今日のお弁当は 
お野菜いっぱい弁当

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我が家の近くには 

長〜〜い 

昔ながらの商店街が
そこに 
お気に入り八百屋さんがあります
そちらで 
購入したお野菜たちは
とても
美味しくて新鮮
この時期は
たくさんのお野菜がありますが
長雨・日照不足のせいか 
少し高めなのが
難点。。。。です


でも
 しっかりと
お野菜とってバランスの良い
食生活をしましょうね〜〜〜












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⭐️ お弁当 メニュー ⭐️
 甘長ピーマンの豚肉巻き
 路地ものサヤエンドウ&ソーセージの
       バター醤油炒め
 大学芋
 きゅうりとカニかまの酢の物
 ブロッコリー
 肉味噌






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今日も楽しく素敵な1日をお過ごしください

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by bibimomo | 2015-04-28 07:03 | お弁当
2015年 04月 27日

焼き塩シャケ弁当


〜 今日のお弁当 〜

おはようございます 
4月27日 月曜日
ゴールデンウイークが今週から始まりますね
過ごしやすい日が続き 
お出かけ日和
みなさんのご予定は。。。

さて
携帯が
スマートホンにし
始めたことが
いろいろ
そのひとつに昨日より 
インスタグラム(Instagram) 
はじめました


いまいち 
UPの仕方・閲覧などわからないこと 
いっぱい
いろいろな 
媒体から個人が情報発信できる時代です
いろんな
写真をみて
癒されたり学んだりしたいな〜〜


では 
今日のお弁当は
 焼きシャケ弁当
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⭐️ お弁当 メニュー ⭐️
 焼き塩シャケ
 ほうれん草胡麻和え
 卵焼き
 ジャガイモの肉味噌チーズのトースト
 ブロッコリー
 梅干し







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今週も 素敵で楽しい一週間を過ごしましょうね


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by bibimomo | 2015-04-27 06:30 | お弁当
2015年 04月 26日

ふたりの時間。。。

〜 ふたりの時間。。。 〜
おはようございます 
4月26日 日曜日
爽やかなとてもいい
お天気の日曜日の朝
いかがお目覚めですか〜〜
朝 そうじをすませ 
遅めの朝食・・・
・・・ ふたりで。。。
笑)息子と・・
昨日 ドライブで訪れた 
西宮北IC近くの
パンプキン 二郎店 
というパン屋さんの

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パンにて朝食 

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そろそろ 
暑くなってきたので
ソーダーストリームも活躍 
朝シャン。。シャンパン〜〜っていいたいけど
りんご酢割で。。。乾杯〜〜〜(^^)
さてさて いろいろパン屋さん大好きな私ですが
ここ最近では 1番の味〜〜 

大ヒット 

❤️

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種類も豊富で焼き菓子・ジャムもあり
りんごジャムと苺ジャムも購入
すこし 遠いのが残念ですが
中継地点の宝塚からは30分かからないので
リピートできる お店ですね〜〜
ではでは
 素敵な日曜日を過ごしましょうね



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by bibimomo | 2015-04-26 10:16 | 休日
2015年 04月 24日

豆腐とパプリカ入り鶏つくねバーグ弁当


おはようございます 
4月24日 金曜日
早いです
週末ですね
お天気のいい日が続き 
今日は25度を越すそうです

最近 
嬉しい言葉がちらほら。。。
長く歯科衛生士の仕事をしていて 
本当に良かったと思う一瞬
言葉の大切さが伝わります

そばにいるだけで伝わる心 

会話で伝わる心
 音楽で伝わる心
コミュニケーションのとり方は
いろいろですが
たまには 
自分の声で 
愛あふれる言葉を
誰かに言ってみて下さい
きっと 
そこに
笑顔が
いっぱいになるはずです


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で〜〜は 
今日のお弁当は

カラフル豆腐つくね弁当




 ⭐️ お弁当 メニュー ⭐️
   豆腐とパプリカ入り鶏つくねバーグ
   卵焼き
   ひじきの常備菜
   大葉巻き竹輪
   ポテトサラダ
   枝豆
   プチトマト
















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では 今日一日頑張って 楽しい週末を〜〜

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by bibimomo | 2015-04-24 07:03 | お弁当
2015年 04月 23日

サンドイッチBox



おはようございます
 4月23日 木曜日
爽やかなとてもいいお天気。。。
お弁当持って 
出かけよう〜〜〜
(^^)

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これから 
しばらくは外食べできる気候
気分転換に
皆さんも 
公園など外でお食事
してみてくださいね〜〜
こっといいことはるはず〜〜




















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では 
今日はサンドイッチBox
テリヤキハンバーグいれて
ガッツリ系にしてみましたよ〜〜



















今日も 楽しく素敵な1日を過ごしましょうね

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by bibimomo | 2015-04-23 06:48 | お料理
2015年 04月 22日

18雑穀米とカツオの竜田揚げ弁当


おはようございます 
4月22日 水曜日
朝から太陽の光がまぶしい
 気持ちいのいい朝です

ところで
 (^^) 
ある日突然 
ハゲに〜〜
!(◎_◎;) っきゃ(笑)

これは 
今晩のテレビ番組の内容。。。

日本テレビ系
『ザ!世界仰天ニュース まさかのアレルギースペシャル!』

「虫歯治療の金属アレルギーでハゲた!ある日突然脱毛し、
ほとんど髪がなくなった女性…その原因は幼少期に詰めた歯科金属だった!」
とあります。
最近 多いアレルギ症状 
こんなとこからも
お口の健康の大切さが伝わります
お時間がある方はご覧くださいね

ではでは 
今日のお弁当は 
カツオの竜田揚げ弁当

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 ⭐️ お弁当 メニュー ⭐️
  カツオの竜田揚げ
  ほうれん草胡麻和え
  ブロッコリーゴママヨ和え
  卵焼き
  鉄分補給ひじきの常備菜
  18雑穀米ご飯
  梅干し






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今日も1日 素敵な1日を〜〜

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by bibimomo | 2015-04-22 06:44 | お弁当
2015年 04月 21日

うずらの卵の肉巻き弁当


おはようございます 
4月21日 火曜日
昨日から今日にかけて風がきついですね
洗濯物も飛ばされ大変です

さて みなさん 
鉄分不足してませんか??
血のっけあ多い。。私ですが〜〜
(笑)
耐えられないくらい 
足がつって辛いです
(::)
我が家では鉄分解消 
常備菜に
ひじき&小松菜たっぷり入り炒めを作ります
豆腐 豆 かつお節なども入った栄養価バツグンの一品
お弁当の隙間 
野菜としても便利です

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〜 お弁当 メニュー 〜
 うずらの卵の豚肉巻き
 きゅうりin竹輪
 ブロッコリーのゴママヨネーズ和え
 ひじき&小松菜の常備菜
 枝豆
 プチトマト































昨日は1日 雨・・・

 穀雨 こくう

二十四節気の一つである 穀雨 でした
春の温かい雨が降って
穀類の芽が伸びて来る頃 だそうです
日照不足でお野菜に
影響が出ている様子ですが
大地の美味しものが
たくさんできますように

さて 皆さんは1日に何回 Tea time しますか
一人の時間 
二人の時間 たくさんの方々との時間

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お茶する機会はさまざま
忙しくしている時こそ
お茶する時間をとることが大切
ホッと一息つくことで仕事・勉強がはかどるのではないでしょうか

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昨日はベランダで咲いている
小手毬を飾って
春色 
テーブルコーディネートにて
お茶にしてみました





























スイーツは
先日も焼いた
フルーツタルト
今回は
初夏を思い
ぶどうたっぷりタルトも〜〜

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緑色が新鮮で
❤️

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今日も1日 素敵な日をお過ごしください

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by bibimomo | 2015-04-21 06:55 | お弁当
2015年 04月 20日

三色そぼろ弁当



おはようございます 

4月20日 月曜日
雨で始まる一週間 
日照不足でお野菜を育たない様子
この
 お天気 
どうにかならないのでしょうかね

さ〜〜て 
今日のお弁当は三色そぼろ弁当

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三色弁当は

朝のっけるだけの

簡単弁当なので

ほんと

楽ちん

❤️



緑お野菜は今日は

枝豆にしましたが

ほうれん草 スナップエンドウなどなど

冷蔵庫にある野菜でOK

綺麗に並べると

枝豆も

可愛い〜〜



さて
昨日は
2ヶ月ぶりの愛犬 
ももちゃんのトリミングDay〜〜
今回 
新たな出会いをいただき 
大阪 北摂にある 
トリミングサロン
 Honey Poo さんへ
お世話になることに

こちらの店舗はとても可愛い外観

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親切丁寧にカウンセリングをしていただけるとの評判に 
初 デビューすることになりました
カットは前回 
偶然にもこのヘアースタイルになり
お気に入り。。。
今回もこのスタイルでお願いすることに
とっても可愛いももちゃんになってもどってきてくれました

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ところで 
先日 テレビのニュースで
人と犬との間で
「アイコンタクト」「ふれあい」
などから 
母子間で湧き出る愛情ホルモンが
多く分泌されるとか
犬って
ほんと絆がとても強い動物だなぁ〜〜
あらためて
思えるニュースでした。







昨日は
午後 帰宅してから
パンを製作 

というのも 
先週のある晩 息子がぼそり

『弁当 量ふやして』

ええっえ
(@@) 
なんて言ったの?
少ないの〜〜 
でも考えると 
私も高校の時は
早弁 
3時間目の休憩中にお弁当食べて
お昼は学食へ行ってったっけ
(笑)
育ち盛りだもんね〜〜 
でもでもうちの息子
小さい頃からなにしろ 
ふ。。。と…。⚪ い
ちょっと
 我慢したら 
きっとダイエットになるよ〜〜
って言ってはみたものの 
これが 
太らすんだろうな〜〜〜
今日は
お弁当…。。ぷらす〜〜パンを
持たせることに
あまい あまい・・・母でした(笑)

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では
今週も素敵で楽しい一週間を過ごしましょうね


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by bibimomo | 2015-04-20 07:07 | お弁当
2015年 04月 17日

焼き肉のっけ弁当



おはようございます 
4月17日 金曜日
今日は金曜日 
一週間の疲れがたまっている??
で(@@) っで 

お弁当はガッツリ

👊


焼き肉のっけ弁当 

⭐️ ⭐️ ⭐️


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男子にはたまらないメニューですよね

お肉。。。

ご飯もパンパンにいれて
ジューシィ〜〜なお肉
いっぱいのっけて 
は〜〜いどうぞ召し上がれ





これで今週あと2日 頑張ってね

 ❤️













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〜 お弁当 メニュー 〜
 網焼き肉&甘長ピーマン焼き
 卵焼き
 人参しりし〜〜り
 スナップエンドウ胡麻和え
 大葉と竹輪のくりく〜〜る
 プチトマト


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では 
今日も1日 
ガッツリな日を 
 あっじゃなかった
(笑)
  素敵な1日を〜〜

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by bibimomo | 2015-04-17 06:58 | お弁当
2015年 04月 16日

春野菜 筍ご飯弁当

お花見&行楽弁当!春の食材を使った料理


おはようございます 
4月16日 木曜日

ようやく 春の日差しかと思えば。。。

我が家から見える大阪市内は黄砂でしょうか・・・

白くかすんでいます

太陽の光に反射し 
黄色い街になっています

自然災害や人的災害が多いこのごろ。。。

日々を生活を大切に
思う心が増します

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で。。。

はずせないのが食
食べる楽しみはどなたにでも 
あるはず (^^)

日本の四季を
食卓で
そして
小さな箱の中 お弁当で
食べて 笑顔になりましょうね



















さ〜〜て 

今日のお弁当は 
筍ご飯弁当

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 〜 お弁当 メニュー 〜
 筍ご飯
 ネギ入り卵焼き
 ひじき・スナップエンドウ・干し葡萄入り 
       かぼちゃサラダ
 ハムカツ
 さつまいもの蜂蜜レモン煮&手毬麩



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では 今日も素敵な1日をお過ごしください〜


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by bibimomo | 2015-04-16 07:20 | お弁当