Tooth happy life Story ~幸せな時間をあなたに~  歯っぴ~な生活の物語。。。

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カテゴリ:お弁当( 368 )


2017年 07月 04日

歯科衛生士からみた食育


〜 歯科衛生士からみた食育 〜

おはようございます
 7月4日 火曜日
台風3号 先ほど長崎へ上陸し
日本列島を今日駆け抜ける予報です
ここ関西は
夕方からが
雨風強くなる模様
くれぐれもお気をつけて下さいね

さ〜〜て
 ど〜〜んっと

鰻丼



今年の土用の丑は7月25日
一足先に
 夏バテ予防 疲労回復 スタミナつけてもらいます
笑)
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今年は若干鰻 お安くなっています
皆さんも美味しい鰻 食べて下さいね



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それでは 今日楽しい一日をお過ごし下さい


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by bibimomo | 2017-07-04 08:19 | お弁当
2017年 06月 26日

歯科衛生士からみた食育


〜 歯科衛生士からみた食育 〜
おはようございます
 6月26日 月曜日
6月最終週ですね
 ほんと1日1日が早い
朝夕はまだまだ過ごしやすいですが
3ヶ月ほどは暑い日が多くなります
夏をのりきれる
体づくりをする為にも
しっかりと食べましょうね〜〜
我が家は食べ過ぎですが・・・笑

久しぶりのお弁当投稿〜〜
お弁当生活もあと何ヶ月かです
楽しみながら
ガッツリ作らたらなあ〜〜と
思っています〜〜
今日は昨日日曜日お出かけだったのえ
冷蔵庫あり合わせ弁当で大きな椎茸があったので
マヨネーズチーズ焼きをど〜〜んっとのっけ
焼き鳥丼弁当にしました
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今日も笑顔で楽しい日でありますように

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by bibimomo | 2017-06-26 07:03 | お弁当
2017年 05月 25日

歯科衛生士からみた食育


〜 歯科衛生士からみた食育 〜
おはようございます
 5月25日 木曜日
雨の朝になりました
この先3ヶ月の気象予報が発表され
猛暑になるとのことです
暑さ対策 そして体づくりを
今の時期からしっかりとし
夏バテしないようにしましょうね

さて
 姪の里沙ちゃんのBlogでは
つばめのひなのライブ中継のYouTubeを紹介

昨日の朝 卵からひなにかえり
せっせと親鳥が食べ物を運ぶ姿が
親が子を思う心がここにもあるのですね

私もせっせと毎日大きな〜大きな〜
お子ちゃまに
(笑)
お弁当〜〜です

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今日も美味しく食べてね〜〜

では笑顔ある1日を過ごしましょうね

全身の健康はお口から
お口の中を綺麗に保ち 全身の健康管理をいたしましょう
歯科衛生士はそのお手伝いをいたします




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by bibimomo | 2017-05-25 07:33 | お弁当
2017年 05月 23日

歯科衛生士からみた食育


おはようございます
5月23日 火曜日
日に日に暑くなり今日も30度近くなる予報です
紫外線対策・熱中症対策されて下さいね

日頃より 患者様の口腔ケアをしている私です
とくにこの時期になると
6月4日の虫歯予防Dayを前に
ネットニュースやテレビ、新聞などで
お口の健康について取り上げられることがおおくなります

昨日もテレビの健康番組で
歯周病と全身への影響についての話題があがっていました
脳梗塞や心筋梗塞の原因にもなり歯周病
日頃の定期検診などで
お口の中を清潔に保ち
少しでも歯周病菌のいないお口の中を保ちましょうね

ではでは
中間テストも終わり
本日よりお弁当再開です
いたってシンプルに
そぼろ弁当です

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今日も素敵な日をお過ごし下さいね



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by bibimomo | 2017-05-23 06:59 | お弁当
2017年 05月 20日

歯科衛生士からみた食育


おはようございます

5月20日 土曜日

本日 土曜日と明日 日曜日

での

お仕事です

アティ歯科クリニックでは

日頃よりスタッフの日常として

Blogを投稿しております

そちらも

ご覧いただけると嬉しいです


今日は日中

気温が上昇し暑くなる予報です

水分補給・紫外線対策

熱中症にはくれぐれも

お気をつけ下さいね


私のBlog話題といえば

しっかりと食べて

この夏ものりきりたいな

今日は最近流行っている

わんぱくサンドでランチです

色とりどりの食材を

バンバン挟んでサンド

断面が色鮮やか〜〜〜


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DH 歯科衛生士の略語

歯科衛生士として
いろいろと楽しく働くことができらば
最高です

では
素敵な週末をお過ごし下さいね




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by bibimomo | 2017-05-20 08:41 | お弁当
2017年 05月 13日

歯科衛生士からみた食育


〜 歯科衛生士からみた食育 〜

おはようございます
 5月13日 土曜日
激しい雨の朝になりました
日頃 歯科衛生士からみた食育と題し
facebook・Blogを書いている私です

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健康な歯で食べることの大切さを
少しでも多くの方にお伝えできればと
こったおかずでなくても
盛り付けしだいで、
食欲ば増す工夫をしています

週末の雨
 お家でゆっくりとお過ごしでは??
そんな時にはいかがですか
歯の定期健診
 痛みが出る前の歯のクリーニング
歯科衛生士による歯のクリーニングは
リラックス・癒し効果も抜群
そして
 プロによる歯磨き指導も大切
そろそろ
虫歯予防Dayも近づいてきました
お近くの歯医者さんへ行かれて下さいね

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本日土曜日診療時間は午後5時まで診療です
私も勤務していますので
ご予約お待ちしております

では 素敵な週末をお過ごし下さいね


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by bibimomo | 2017-05-13 08:12 | お弁当
2017年 05月 11日

歯科衛生士からみた食育


〜 歯科衛生士からみた食育 〜

おはようございます 
5月11日 木曜日
今日はそろそろ旬も終わろとしている
筍で 筍ごはんに

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筍の栄養価はグルタミン酸やチロシン、
アスパラギン酸などのうまみ成分でもあるアミノ酸が含まれ
 これらの成分は疲労回復に効果があります
またカリウムを多く含むので
ナトリウム(塩分)を排泄する役割があり、
高血圧に効果があります。
また、足などのむくみをとる作用もあるそうです
ただ 昨日 母が病院にて血液検査の結果
カリウムの数値が高く 
生野菜や果物など控えるように先生から
指導があったのですが 筍のせい??だったのかもですね(笑)
食物繊維も多く含み便秘・大腸がん予防になります
春を代表する筍を美味しく食されて下さい

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久しぶりに お弁当メニュー 
筍ご飯
アジのみりん干し
新ジャガの煮っころがし
ソーセージ
きんぴらごぼう
蒟蒻の甘辛煮
小松菜の胡麻和え

では 今日も素敵な1日を過ごしましょうね


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by bibimomo | 2017-05-11 07:46 | お弁当
2017年 05月 10日

歯科衛生士からみた食育



〜 歯科衛生士からみた食育 〜

おはようございます
5月10日水曜日

今日はお試しで過去に作った
お弁当動画を投稿します
これかもっと綺麗に動画撮影して
YouTubeに投稿していこうと計画中です
ご覧いただけると嬉しいです




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それでは
今日も1日素敵な日でありますように



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by bibimomo | 2017-05-10 09:25 | お弁当
2017年 05月 09日

歯科衛生士からみた食育


〜 歯科衛生士からみた食育 〜

おはようございます
 5月9日 火曜日
曇り空の朝になりました
 傘を持って出かけましょう

さて みなさん
 歯のクリーニング
(歯石の除去・機械的なプラークの除去など)
行かれてますか??
知らず知らずの間に
歯周病になっていることが多いです
自分の歯で美味しいものをしっかり噛んで食べる為にも
定期的な歯のクリーニングが必要です
これをお手伝いするのが
歯科衛生士の主な仕事です
歯石がたっぷりと歯にこびり付いていない方でも
バイオフィルムといって
ばい菌を多く含んだ
汚れの膜が歯に覆われており
ご自分なりの歯ブラシではなかなか除去が難しく
毎日の歯ブラシでは取り残すことになります
また プロの歯ブラシ指導を受けていないことにより
日頃の歯磨きの時間が無駄な時間?になっていませんか
そこで
 登場するのが私です
(笑)
現在 勤めている

 アティ歯科クリニックでは


歯科衛生士がたっぷりな予約時間をいただいて
歯周病検査・指導・クリーニングにあたらせていただいています
私は土曜日と日曜日の勤務ですが
よろしければご予約お待ちしております
アティ歯科では
スタッフの日常としてBlogも書いています
こちらもご覧下さいね
(^^)

ではでは 今日もしっかりと噛んで食べて

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笑顔ある1日を過ごしましょうね


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by bibimomo | 2017-05-09 07:26 | お弁当
2017年 05月 07日

歯科衛生士からみた食育


おはようございます

5月7日 日曜日

ゴールデンウイーク最終日いかがお過ごしですか

私のゴールデンウイークは
高校3年生の息子の合格祈願へ
我が家
ここぞという時には
勝尾寺
です

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だるまさんに願いを込めました

さてさて
昨日から仕事の私

今日のお弁当はオムライス弁当〜〜

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素敵な日曜日をお過ごし下さいね〜〜






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by bibimomo | 2017-05-07 07:39 | お弁当