Tooth happy life Story ~幸せな時間をあなたに~  歯っぴ~な生活の物語。。。

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2017年 04月 24日

歯科衛生士からみた食育


〜 歯科衛生士からみた食育 〜
おはようございます
 4月24日 月曜日
1週間のはじまりですね 
今週末からは
ゴールデンウイークが始まります
しっかりお仕事・勉強して 
休日を楽しみましょうね

さてさて
 フランス大統領選挙に北朝鮮の問題と
世界情勢が慌ただしいです
海外へお出かけの方は
気をつけてお出かけ下さいね

さあ 今日のお弁当は 
塩鯖の焼き魚弁当です

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鯖には 大変脂の多い魚で、
豊富な脂質は栄養面でタンパク質を補い、
体力をつける働きがあります
DHA(ドコサヘキサエン酸)がたっぷり含まれ
アルツハイマー病や認知症を予防したり、
血液中の中性脂肪を減らしたりする効果もあり、
脂質異常症といった生活習慣病の対策に有効です
いいことたくさんの鯖 美味しくいただいてね
では
素敵な月曜日をお過ごし下さい〜〜


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by bibimomo | 2017-04-24 08:02 | お弁当 | Comments(0)


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