Tooth happy life Story ~幸せな時間をあなたに~  歯っぴ~な生活の物語。。。

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2016年 04月 19日

今日のお弁当・・・歯科衛生士からみた食育



おはようございます
 4月19日 火曜日
今日は春らしいお天気になりそうです
しっかりと健康歩行しに
 出かけるとします

噛ミング30(カミングサンマル)

おかずもひと工夫で噛む回数が増える

普段の卵焼きに
 今日はネギを入れたのですが

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乾燥エビや枝豆などを入れて焼く
そんなことでも咀嚼回数UP↑〜〜〜
なにも
 無理して硬い物を選んで食べるだけでなく
少しの工夫で
 食感が出てしかも噛むことになる
毎日のお食事をしっかり噛みしめて味わい深く
楽しい時間にして下さい

ではでは
 今日のお弁当は
 だし巻き卵ど〜〜ん弁当











昨日 は 久しぶりに

惣菜パンを手ごね

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二次発酵後の焼き上げ前の

この瞬間がたまりません
ポワンポワンふっくら〜〜〜








ピザ風パン&キャラメルねじねじパン
とても 美味しく 焼きたて〜〜い
(^^)
パクリと食べるのもいい







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では 今日も笑顔で素敵な1日をお過ごし下さい





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by bibimomo | 2016-04-19 06:58 | お弁当


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