Tooth happy life Story ~幸せな時間をあなたに~  歯っぴ~な生活の物語。。。

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2016年 04月 18日

今日のお弁当・・・歯科衛生士からみた食育




おはようございます
 4月18日 月曜日

皆さん

 日頃からよく噛んで食べていますか?

厚生労働省は

一口30回以上噛むことを目標とし

「噛ミング30(カミングサンマル)」

運動を提唱しています
よく噛んで食べることにより
 五感も刺激され
脳が活性化
 生き生きとした生活がおくれます

健康で心豊かな食生活を送るためにも
噛む回数をすこし増やしてみませんか〜〜

さ〜〜て
 今日のお弁当は
チンジャオロース風弁当

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昨日は朝方の雨から一転
 晴天な日中となりました
私は 京セラドームで行われた
鹿児島ファンデーに参加
たくさんの人出とたくさんのご当地食材に
ワクワクする1日でした 


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ではでは


今週も 笑顔ある一週間を過ごしましょうね


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by bibimomo | 2016-04-18 07:30 | お弁当


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