Tooth happy life Story ~幸せな時間をあなたに~  歯っぴ~な生活の物語。。。

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2014年 08月 29日

今日のお弁当



〜 今日のお弁当 〜
おはようございます 
8月29日 金曜日
気温が下がり
 体調管理にはくれぐれも気をつけましょう〜〜
さ〜て 
今週 最後弁は 
冷蔵庫 ゴソゴソ弁当

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☆ お弁当 メニュー ☆
鰆の塩焼きレモン添え
パプリカ・南瓜・ソーセージの塩コショウ炒め
さつま芋の塩レモン煮
黒豆
枝豆
















〜 えっ アルツハイマー! 〜
流行りつつあるココナッツオイル
知ってますか??
 
塩レモンの次にこれです
(^^)


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この 
ココナッツオイルはラウリン酸という
高い抗菌作用があるため、
免疫力を強めることができます。
ラウリン酸は母乳にも含まれており
赤ちゃんの免疫力を高めるそうです
また
・ダイエットに効果あり
・コレステロール値を下げる
・免疫力をあげ、強い体を作る
・脳の活性化、アルツハイマー病、痴呆の改善や予防に
・がん予防、治療
・高い抗酸化作用があり、若さを保つ
・甲状腺機能を健康に保つ
などなど
「地上最高の健康オイル」
とまで言われています。
私が使用している物は
オーガニックのオイル

Brown Sugur 1st. さんのオイル


昨日はこれを使用したカレー&ナンを作りました
(^^)

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ココナッツオイルdeナンのレシピを
クックパッドで掲載しております
よろしければご覧下さいね



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今日も1日 お仕事・学校 頑張りましょうね



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by bibimomo | 2014-08-29 07:04 | お弁当


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